Kulturní akce - Plavání s otužilci - slavíme 10 let!
Kdy: 17. 5. 2025 15:00
Kde: Velká Anna
Přijďte s otužilci 17. května skočit do vody a trošku se pobavit. Ať už jste zkušení ledoborci, nebo jen zvědaví kolemjdoucí – všichni jste vítáni! Více informací na plakátu v příspěvku.
Karlovarští otužilci
Díky dlouholetým zkušenostem se rádi podělíme o poznatky a praxi, které jsme získali. Máte-li zájem, čas a chuť, rádi vám vše předáme. Otužování může pomoci zmírnit různé zdravotní obtíže, například bolesti kloubů či kolen, a zároveň posílit imunitní systém.
Voda se postupně otepluje, takže je ideální čas začít! Vyzkoušejte otužování pozvolna, v klidu a s rozumem – ideálně ve společnosti zkušených otužilců. Mimo jiné tím můžete předejít přetížení zdravotního systému tím, že uvolníte místo v čekárně těm, kteří lékařskou péči skutečně potřebují.
📅 17. května
📍 Na břehu Velké Anny v Novém Sedle
🕒 Od 15:00 hodin
Dýchání jako základ zdraví
Léčivé účinky nepřináší jen voda, ale i správné dýchání, které hraje klíčovou roli v celkovém zdraví. Jak říká staré rčení – dech je život.
Správná dechová technika pomáhá zmírnit stres, projevy astmatu či deprese. Tyto výsledky jsou ověřené praxí a stojí za to je vyzkoušet!
Naše péče již pomohla více než 150 lidem, kteří si díky individuálnímu přístupu uvědomili, že otužování není tak složité, jak se na první pohled zdá. Mnozí z nich nyní chodí pravidelně sami nebo se účastní naší skupiny, která se věnuje otužování, plavání či jiným formám relaxace v přírodě.
Stačí zpomalit, ubrat na stresu a zjistit, že máte více času.
Rozhodnutí je na vás!